2021-04-09 寒暖差疲労
朝晩と昼間の気温差による、寒暖差疲労が、多発しています。寒暖差に対応するため、身体は思った以上に、エネルギーを使っているのです！
寝ても寝ても眠い･･･
疲れが取れない･･･
身体のむくみが気になる･･･
身体は暑いのに、手足が冷える･･･
思い当たるかたは、3つのことをやってみましょう！
↓
①身体をあたためること
②リラックスして、緊張感を和らげること
③適度な運動をすること
はい！すべて岩盤浴ヨレムでできますよ♪
①岩盤浴では身体の芯まで(こころまで)あたたまります！
②周りを気にせずに入れる、ＶＩＰルーム(個室)は、心を落ち着かせて、ゆった?りリラックスできますよ♪
③岩盤浴前に超足芯術を受けてみましょう！
超足芯術は、コリが抜けるだけでなく、運動したことと同じくらいの筋肉を動かします。
①～③まで、寝ているだけで良いのが、これまた良いですね♪
ご来店お待ちしています！
(2021-04-09 12:30)
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